नमस्कार। वित्तीय साल का आखिरी महीना। मार्च का महीना। अगले महीने से नयी साल की शुरुआत। आप में से कई लोगों ने फरमाईश की है कि खुद में बदलाव लाने का सबसे प्रमाणित तरीका क्या है। इस सिलसिले में आज का लेख है। उम्मीद करता हूँ कि आपको नए वर्ष में बदलाव लाने में यह मदत करेगा।
इस सन्दर्भ में पहले यह बताना चाहता हूँ कि मैं जो तरीका बताने वाला हूँ वही एकमात्र तरीका नहीं है। यह तरीका मैंने खुद अपनाकर सफलता पाई है। इस तरीके की शुरुआत होती है अपने गोल को निर्धारित कर लेने के बाद। यही गोल किसी भी क्षेत्र में हो सकता है। जैसे पढ़ाई -लिखाई , कैरियर , स्वास्थ , निवेश , खेल-कूद , संपर्क -कुछ भी। गोल निर्धारित करने के बाद हमें यह तय करना पड़ेगा की हम अपने प्रयासों के आधार पर आए हुए प्रगति का आकलन कैसे करेंगे। यह अति आवश्यक है। मैनेजमेंट के गुरु पीटर ड्रकर ने एक सहज बात हमें समझायी है -if you cannot measure , you cannot progress- अगर आप माप नहीं सकते हो तो आप अपनी तरक्की को कैसे समझोगे।
गोल और प्रगति के मापदंड को निर्धारित करने के बाद आपको चार निर्णय लेने पड़ेंगे -continue -modify -include -discontinue -करते रहेंगे -करेंगे ,परंतु कुछ बदलाव के साथ ,शुरू करेंगे जो कि नहीं कर रहें हैं और त्याग देंगे उस आदत को जो कि जरूरी है। मैं एक उदाहरण के माध्यम से इसे समझाता हूँ। मान लीजिए आपको वज़न घटा कर और फिट बनना है। आपका गोल हो सकता कि तीन महीने के प्रयास के माध्यम से आप पाँच किलो वज़न कम कीजिएगा और अपने कमर का माप एक इंच से घटाइएगा। आपका प्रयास कुछ ऐसा हो सकता है।
आप सुबह नाशते और डिनर में तीन-तीन रोटियां और सब्जी खाते हैं जो कि आप उसी प्रकार बरक़रार रखेंगे। दोपहर में ,ऑफिस के दौरान आप बाहर से खरीद कर कुछ चटपटा नाश्ता करते हैं जिसको आप थोड़ा बदल कर थोड़ा स्वास्थपूर्वक नाश्ता करने का निर्णय करते हैं। यह है आपका बदलाव के साथ आदत बरक़रार रखना।
हर रात डिजर्ट के तौर पर आप एक मीठा खाते हो। आप इस मिठाई को तीन महीनों के लिए त्याग करने का संकल्प बनाते हो। और इस प्रयास में आप सफल होते हो। यह रहा आपका discontinue प्रयास।
और हफ्ते में पाँच दिन आप 45 मिनटों में दो किलोमीटर पैदल चलोगे जो कि आप नहीं करते हो। यह बन जाता है आपका include प्रयास। इसके बाद आपकी सबसे बड़ी परीक्षा है आपका धैर्य। तुरंत आपको परिणाम नहीं मिलेंगे। परन्तु आपको निराशा को उत्तीर्ण करके लगे रहना पड़ेगा। इस विश्वास के साथ आपके निरंतर प्रयास से उम्मीद से बेहतर परिणाम मिलेगा।
कोशिश कीजिए मेरे सुझाए गए फार्मूला को किसी भी क्षेत्र में। और मुझे लिख कर बताईये आपके सफल प्रयास के विषय में। होली के त्यौहार के लिए अग्रिम शुभकामनाएं। सावधानी के साथ आनंद लीजिए। बच्चों और बुजुर्गों का ख्याल रखिये। फिर मिलेंगे आपसे नए वित्तीय साल में।
